“Mám dve Jarky v živote: tá prvá mi život dala, táto druhá mi do neho vrátila chuť. V júni sa mi pritrafila návšteva u lekára, ktorý bol tak drzý, že ma chcel vážiť a vypočítať moje BMI. No, ok, ste vysoká, nevyzeráte na to, ale od max. hranice normálnehoo BMI Vás delí 14 kg. 14 KG!!! Schudnúť 14 kg? To ako ani vo sne. Alebo teda, vo sne – ak by ma uspali a nedávali mi žrať. Ale aj tak som si naordinovala tréningy 3x týždenne. Od júna do septembra som teda schudla „celé“ 3 kg. Nechcela som to vzdávať, cítila som sa dobre, ale zdalo sa mi to málo. Ako, v živote by som nebola členkou skupín, čo majú v názve „fitness“ alebo „chudneme“ alebo „diéta“, iba ak by to bolo myslene ironicky. Ale nejak cez komentár od jednej z mojich kamarátiek na FB som zbadala Jarkinu ružovo bielu tabuľku s váhami a mierami. A nejakým spôsobom ma to oslovilo priam až. S Jarkou sme si padli do noty, prekecali sme cez telefón hodinu a bolo to. Začala som od 1.oktobra. Odvtedy som schudla 7 kg. Do mojej normál BMI váhy mi zostávajú 4 kg. Čo touto cestou bude o par týždňov. A pri tom sa nehodlám zastaviť. Je skvelé znovu objavovať pod nahonobenými kilami svoje staré JA a vyberať zo skríň veci, čo sa časom nehanebne scvrkli.”

MIRKA, 42 ROKOV

“Kým som našla Jarku, tak som sa sama snažila upraviť stravu…myslela som si, že keď si dávam zdravé jedlá a neprejedám sa, tak chudnutie proste bude hračka. No nebolo to tak,5 mesiacov zdravej stravy a sotva kilo dole. Až som našla odporúčanie na Jarku, že proste s váhou pomôcť vie a že to ide v každom veku a z každej hmotnosti. A tak sme sa po osobnom stretnutí a rozhovore pustili do mojich kg. Sú tomu 2 mesiace práve a so správne nastaveným jedálničkom, ja som totiž jedla málo, kilá sa konečne pohli smerom dole, netvrdím, že to dodržujem na 100%….niekedy to proste nejde….Ale vďaka Jarke to naozaj ide. Jarka ,ďakujem ti za pomoc , podporu a pochopenie….dúfam, že si Ťa nájdu všetci, ktorí to sami nevedia a potrebujú viesť.”

SILVIA, 44 ROKOV